一、跟团 vs 自由行对比分析
跟团游优势：适合首次访问或时间紧凑的游客，包含往返交通（辽阳-福州/莆田转湄洲岛）、酒店和景点门票，省去行程规划烦恼；团队通常包含妈祖祖庙、鹅尾神石园等核心景点讲解，深度了解妈祖文化。
自由行优势：适合喜欢灵活节奏的旅行者，可自定义行程（如增加黄金沙滩日出、湄屿潮音漫步），预算控制更自由；建议提前预订高铁（辽阳-莆田）及轮渡票，住宿选择岛上民宿体验当地风情。
二、行程规划建议
- 交通方式：辽阳出发可乘高铁至莆田站（约需10小时），转公交或出租车至文甲码头，再乘轮渡上岛；跟团则大多包含大巴直达码头。
- 必玩景点：妈祖祖庙、湄屿潮音、黄金沙滩、鹅尾神石地质公园，自由行建议安排2-3天深度游。
- 美食推荐：品尝海鲜渔排、妈祖面、红团等特色小吃，自由行可探索当地市集。
三、总结选择建议
若追求省心且首次访问，跟团更便捷；若偏好自由探索或重复打卡，自由行更具优势。无论哪种方式，提前查看天气预报（避开台风季）并准备防晒用品至关重要。